Encadrés par des professionnels diplômés avec du matériel de dernière génération, vous apprécierez la qualité de nos installations.
Vous aimerez notre support de réservation facile et pratique donnant accès à l’ensemble de toutes les séances à votre rythme en tenant compte de vos obligations : VOLC’ Aqua – Cours Collectifs Adultes, Sport – Loisirs à Aubière 63170, RDV en ligne (prendre-mon-rdv.com)
Nos activités :
Enfants :
De 6 mois à 3 ans : les bébés pourront accéder aux cours de bébés nageurs (découvertes aquatiques).
De 3 ans à 6 ans : Les enfants ont la possibilité de suivre des leçons de familiarisation au monde aquatique et d’apprentissage à la natation (SURVIE ENFANT).
6 ans et plus : Les enfants ont accès aux cours d’apprentissage et au perfectionnement des nages codifiées en petit collectif ou seul (APPRENTISSAGE ENFANT).
Adultes :
Ludique, dynamique et tonifiant, l’Aquafitness aide à détendre les tensions musculaires et à évacuer le stress. Elle apporte ainsi d’innombrables bienfaits sur l’organisme. C’est une discipline sans douleur qui fait travailler l’ensemble des muscles du corps et le cardio. La circulation sanguine est tonifiée, le cerveau est bien oxygéné et l’organisme retrouve vite sa vitalité.
S’adressant aussi bien aux femmes qu’aux hommes, c’est la solution idéale pour lutter efficacement contre le stress et la vie sédentaire.
Volc’Aqua vous propose différents cours afin de s’adapter au mieux à vos conditions physiques et/ou besoins de santé spécifique.
6 ans et plus : Les enfants ont accès aux cours d’apprentissage et au perfectionnement des nages codifiées en petit collectif ou seul (APPRENTISSAGE ENFANT).
Volc’Aquagym :
Amélioration et renforcement des systèmes cardiovasculaire et musculaire (tout le corps en général, bras, abdos, jambes).
Amélioration de la coordination et des réflexes.
Amincissement de la taille.
Au-delà de ces bénéfices liés à la pratique de toute activité physique, l’aquagym présente l’avantage d’être une activité « non traumatisante ».
S’adressant aussi bien aux femmes qu’aux hommes, c’est la solution idéale pour lutter efficacement contre le stress et la vie sédentaire.
Volc’Aqua vous propose différents cours afin de s’adapter au mieux à vos conditions physiques et/ou besoins de santé spécifique.
6 ans et plus : Les enfants ont accès aux cours d’apprentissage et au perfectionnement des nages codifiées en petit collectif ou seul (APPRENTISSAGE ENFANT).
Volc’aquabike :
Amélioration cardiovasculaire renforcée et ciblée.
Renforcement musculaire (tout le corps en général, bras, abdos et surtout ciblés sur les jambes).
Diminution de la cellulite.
Le vélo de piscine est idéal pour la circulation du sang ! Le brassage d’eau crée un massage drainant qui stimule la circulation veineuse des jambes.
Volc’aquatraining :
Enchainement en circuit de différentes activités lors de la même séance. Ex: séance de 45 min (aquabike, tapis de course immergé, aqua trampoline, haltères,…).
Volc’aquaphobie : (Cours individuel adulte)
Permettre de vaincre sa peur de l’eau. Se familiariser à l’élément aquatique. Maîtriser la flottaison, l’immersion, le déplacement dans l’eau. Le but final est d’apprendre à nager une fois la peur vaincue.
